吃饭不规律运动少 疫情期间巴西人生活方式变糟

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巴西米纳斯吉拉斯联邦大学(UFMG)近日的一项研究结果显示,新冠病毒大流行期间巴西人的生活方式变得更糟糕。

巴西国家通讯社10月11日报道,根据研究的第一阶段成果,在饮食方面,疫情期间巴西人的早餐、上午茶点和午餐的进食频率有所下降,但晚间点心和传统时间以外的进食量增加。除饮食不规律外,膳食结构也变得更不健康。人们在面包、淀粉类食物、速食和快餐方面的消费量有所上升,但在水果和蔬菜方面进食量下降。

关于疫情期间的生活方式,巴西人的酒精饮料消费量增加、吸烟频率上升、使用电子设备和看屏幕的时间也变得更长。疫情开始之前,调查报告称巴西人平均每天在电子屏幕前花费6.5个小时。但疫情期间,这项数字上升至每天10个小时。

除此之外,疫情期间人们更少进行体育锻炼。据调查,疫情之前平均每人每周花费120分钟进行体育锻炼。但随着社会限制措施的发布,每人每周的平均锻炼时间下降至80分钟。根据世界卫生组织(WHO)的建议,每人每周应进行150分钟至300分钟的体育锻炼。

该项研究由UFMG和拉夫拉斯联邦大学(UFLA)、欧鲁普雷图联邦大学(UFOP)以及维索萨联邦大学(UFV)联合开展,在2020年8月至9月期间进行了在线问卷调查,并收集了1368名18岁及以上巴西人的回复。在调查过程中,有97%受访者称正在遵守有关保持社交距离的法规。

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